Adab Tidur Sehat Sesuai Praktik Rasulullah Saw

Adab Tidur Sehat Sesuai Praktik Rasulullah Saw
adab tidur sesuai sunnah rasul
Ilustrasi adab tidur ala Rasulullah Saw. Sumber: istimewa.

Warta Batavia – Rasulullah bersabda: “Kalau seseorang berbaring pada tempat tidurnya, maka malaikat dan setann berebut mendatanginya, malaikat berkata, ‘ya Allah, tutuplah amalannya dengan kebaikan’, dan syetan berkata, ‘tutuplah amalannya dengan keburukan’, kalau dia membaca dzikir sampai tertidur, maka malaikat akan menyingkirkan syaithan dan bermalam untuk menjaganya“.

Itulah bagian cara tidur Rasulullah Saw., yang sungguh telah semestinya jadi contoh ke kita, sebagaimana Al-Qur’an mengumumkan, “Sesungguhnya sudah ada pada diri Rasulullah, itu suri tauladan yang baik bagi Anda semua“.

Berikut ini ialah tidur sehat ala Rasulullah.

1. Tidur dalam kondisi berwudhu

Rasulullah bersabda, “Sucikanlah badan Anda semua ini, maka Allah akan mensucikan Anda semua, sesungguhnya tidak tidur seorang hamba dalam kondisi suci kecuali malaikat ikut menemani di kepalanya dan tidak berbolak-balik hamba tersebut (tatkala tidurnya) pada malam hari, kecuali malaikat tersebut berkata, ‘ya Allah, ampuni hamba-Mu ini, sebab dia tidur dalam kondisi suci.’” (HR. Thobroni).

2. Sholat witir sebelum tidur
3. Mengganti pakaian. Waktu hendak tidur Rasulullah Saw. sungguh diriwayatkan mengganti pakaiannya dengan kain yang ringan.
4. Menutup pintu rumah, mematikan api yang menyala dan menutup mangkok atau gelas yang terbuka.
5. Membersihkan tempat tidur, sebab di khawatirkan ada barang atau haewan yang dapat mengganggunya.
6. Mecatat wasiat sebelum tidur.
7. Bertaubat dari seluruh maksiat. 
8. Bersiwak sebelum tidur.
9. Berdzikir sebelum tidur
Rasulullah bersabda, “Kalau seseorang berbaring pada tempat tidurnya, maka malaikat dan syaithon berebut mendatanginya, malaikat berkata, ‘ya Allah, tutuplah amalannya dengan kebaikan’, dan syaithon berkata, ‘tutuplah amalannya dengan keburukan’, kalau dia membaca dzikir sampai tertidur, maka malaikat akan menyingkirkan syaithan dan bermalam untuk menjaganya”.

READ
Juru Bicara Medsos HTI Nyatakan Perang ke Muhammadiyah

10. Membaca tasbih 33x tahmid 33x takbir 34x,  Ayat Kursi, lalu surah Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-nas sebanyak 3x, lantas menggosokkannya pada muka dan semua badan.
11. Berbaring disebelah kanan dan menghadap kearah kiblat sebab kiblat ialah paling mulianya arah. 
12. Menaruh tangan kanan di bawah pipi.

Adapun adab bangun tidur ala Rasulullah Saw. ialah: 

1. Mengusap muka dengan tangan waktu bangun tidur, mempergunakan siwak dan membaca do’a bangun tidur.
2. Berwudhu lantas sholat sunnah tahajjud.
3. Membangunkan Famili untuk ikut sholat sunnah tahajjud.

Tidur dari segi waktu terbagi jadi beberapa bagian, yaitu; 

1. Tidur sesudah sholat Shubuh sebelum terbit matahari, mengakibatkan kemiskinan.
2. Tidur sesudah terbit matahari, melemahkan badan.
3. Tidur sebelum adzan Dzuhur atau sesudah shalat Dzuhur, menambah kecerdasan akal pikiran.
4. Tidur sesudah Ashar dan sebelum Magrib, menyebabkan kehancuran dan kebinasaan.

Sedemikian adab tidur menurut praktik sunnah Rasulullah Muhammad Saw. [Warta Batavia/ab]

Penjelasan:
Sumber: Kitabul Adab dan Sehari Berbarengan Rasul.

Source link | Adab Tidur Sehat Sesuai Praktik Rasulullah Saw

loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *